Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Test link

থাইরয়েড রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার, থাইরয়েডের সমস্যায় যা করবেন না

থাইরয়েড রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার, থাইরয়েডের সমস্যায় যা করবেন না, থাইরয়েড কি খেলে ভালো হয়, থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়, থাইরয়েড কমানোর উপায়

থাইরয়েড রোগের লক্ষণ ও সতর্কতা, থাইরয়েড কমানোর উপায়, থাইরয়েড রোগ কেন হয়, থাইরয়েড কি খেলে ভালো হয়, হাইপার থাইরয়েড এর লক্ষণ, গলায় থাইরয়েডের লক্ষণ, থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়

থাইরয়েড রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার: খাদ্যাভ্যাসের ব্যাঘাত এবং অন্যান্য অনেক কারণের কারণে গত দশকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। থাইরয়েড রোগ তার মধ্যে একটি। গলার নিচের অংশে অবস্থিত প্রজাপতির আকৃতির থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক কাজকর্মে সমস্যার কারণে মানুষের এই ধরনের সমস্যা হয়। ভারতে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ পরিসংখ্যান দ্বারা প্রকাশিত তথ্য অনুসারে, 2013 সাল পর্যন্ত প্রতি 2000-এ একজন থাইরয়েড রোগে ভুগছিলেন, এই সংখ্যা গত কয়েক বছরে বেড়েছে। থাইরয়েড রোগ মানুষের জন্য বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা সময়মত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য অপরিহার্য বলে মনে করা হয়।

থাইরয়েড ব্যাধির লক্ষণ কি?
থাইরয়েড ব্যাধির লক্ষণ কি?

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সময়ের সাথে সাথে, চিকিত্সা না করা হাইপোথাইরয়েডিজম বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এই ধরনের লোকেদের মধ্যে স্থূলতা, জয়েন্টে ব্যথা, বন্ধ্যাত্ব এবং হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক অভ্যাস এই ব্যাধির জটিলতাকে উন্নীত করতে পারে। এই বিষয়ে সচেতন হওয়া এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ব্যবহার করা আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসুন পরবর্তী স্লাইডে এই বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নেই। 

ধূমপানের অভ্যাস রোগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে

সিগারেটের ধোঁয়ায় টক্সিন থাকে যা আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিকে প্রভাবিত করতে পারে। থায়োসায়ানেট নামক একটি যৌগ সিগারেটের ধোঁয়ায় পাওয়া যায় যা আয়োডিনের শোষণকে ব্যাহত করে। এই অবস্থায় থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায়। সাধারণভাবে, ধূমপান থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (TSH) মাত্রা হ্রাস করতে পারে।
 
ধূমপানের কারণে থাইরয়েডের সমস্যা
ধূমপানের কারণে থাইরয়েডের সমস্যা

থাইরয়েড রোগে স্বাস্থ্যকর খাবার অপরিহার্য

শরীরকে সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার নিশ্চিত করা উচিত, আপনার যদি ইতিমধ্যে থাইরয়েডের সমস্যা থাকে তবে এটি আরও বেশি প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। এই ধরনের ব্যক্তিদের খুব সুষম পরিমাণে প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি এবং লবণ খাওয়া উচিত। এই জিনিসগুলি অন্ত্রে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যার কারণে শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বৃদ্ধি পায়।
 
থাইরয়েড রোগে স্বাস্থ্যকর খাবার অপরিহার্য
থাইরয়েড রোগে স্বাস্থ্যকর খাবার অপরিহার্য

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ এনভায়রনমেন্টাল হেলথ সায়েন্সেসের মতে, পরিবেশগত সমস্যাগুলিও থাইরয়েড রোগকে উন্নীত করতে পারে, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ এনভায়রনমেন্টাল হেলথ সায়েন্সেসের মতে। ক্রমবর্ধমান রাসায়নিক পদার্থ এবং পরিবেশে দূষণের কারণে এই সমস্যার সূত্রপাত হতে পারে। বেশ কিছু পরিবেশগত কারণ থাইরয়েড হরমোনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে। আপনি নিয়মিত ব্যায়াম এবং তাজা বাতাসে হাঁটা থেকে উপকৃত হতে পারেন।
 
থাইরয়েড সমস্যা প্রতিরোধ
থাইরয়েড সমস্যা প্রতিরোধ

মানসিক চাপ সীমিত করা

করুন অত্যধিক চাপ গ্রহণ শরীরের উপর বিভিন্ন উপায়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, এটি থাইরয়েডের ব্যাধিও উন্নীত করতে পারে। মানসিক চাপ গ্রহণ সরাসরি থাইরয়েড ব্যাধি সৃষ্টি করে না, তবে এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। মানসিক চাপের প্রভাব আপনার শরীরের বিপাককে ধীর করে দেয়, যা জটিলতার কারণ হতে পারে। প্রত্যেকেরই মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। 
 
থাইরয়েড ব্যাধি বাড়ায় যে কারণগুলি
থাইরয়েড ব্যাধি বাড়ায় যে কারণগুলি
 
দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধটি মেডিকেল রিপোর্ট এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছে। 

দাবিত্যাগ: আমাদের স্বাস্থ্য পরামর্শ বিভাগে প্রকাশিত সমস্ত নিবন্ধ ডাক্তার, বিশেষজ্ঞ এবং শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সাথে আলোচনার ভিত্তিতে প্রস্তুত করা হয়েছে। এই নিবন্ধটি প্রস্তুত করার সময় সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করা হয়েছে। সংশ্লিষ্ট নিবন্ধটি পাঠকের জ্ঞান ও সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য প্রস্তুত করা হয়েছে। কবিতা নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্য ও তথ্যের জন্য দাবি করে না বা কোন দায়িত্ব নেয় না। উপরের নিবন্ধে উল্লিখিত রোগ সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
Hi, I am Parimal Samanta, I am an Indian. I have passed high school from village school. Keep yourself healthy and help others stay healthy.

Post a Comment